Werkblad Motivatie en psycho-educatie


1 Werkblad Motivatie en psycho-educatie Waar heb je last van? Wat zijn je klachten? Waarom wil je ervan af? Wat heb je eraan als je EMDR doet? Teken o...
Author:  Merel Lambrechts

0 downloads 3 Views 771KB Size

Recommend Documents


No documents


Werkblad Motivatie en psycho-educatie

Waar heb je last van? Wat zijn je klachten? – – – – – – – Waarom wil je ervan af? Wat heb je eraan als je EMDR doet? Teken of beschrijf hier je ‘prinses’.

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Dagelijks leven 1 – Wat gaat goed?

Vink de gebieden aan waarop je géén problemen hebt. Dag- en weekritme Slapen Nachtmerries, herbelevingen en triggers Eten School Drug- of alcoholmisbruik Gedragsproblemen Spreek af waar je aan wilt werken. – – – – – – – – – – – – – – – – – – Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Dagelijks leven 2 – De veilige plek

Teken hier jouw veilige plek.

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Dagelijks leven 3 – De kluis

Teken hier waar je alle nare plaatjes in weg wilt stoppen.

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Dagelijks leven 4 – Binnen mijn raampje

Ik ga buiten mijn raampje door: – – – – – – – – – –

Als ik buiten mijn raampje ben word ik rustig door: – – – – – – – – – –

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Emotieregulatie 1 – Lichaamssensaties

Deze dingen voel ik allemaal in mijn lichaam: – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Emotieregulatie 2A – Smiley’s Dag

Blij

Boos

Bang

Bedroefd

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

Leg aan de linkerkant dit werkblad en aan de rechterkant werkblad Emotieregulatie 2B.

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Emotieregulatie 2B – Smiley’s Dag

Datum

Gebeurtenis

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

Je schrijft elke dag op welke datum het is, een gebeurtenis van die dag en je kleurt op het Smiley-werkblad 2A het gezichtje in dat past bij het gevoel dat jij had bij die gebeurtenis. Je mag ook meerdere gezichtjes tegelijk inkleuren.

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Emotieregulatie 3 – Nog meer gevoelens

Deze gevoelens ken ik allemaal en zo zien ze eruit. Gevoel

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Gezicht

Werkblad Emotieregulatie 4A – Boos

Kan ik goed

Kan ik niet

mee omgaan

mee omgaan

Zet een kruisje op de lijn hierboven.

Wat doe je om jezelf te helpen of te dimmen als je boos bent? – – – – – Als je aan je nare plaatjes gaat werken, wat kan je dan doen als je je boos voelt? Wat kan de therapeut doen? – – – – – En als je je daarna boos voelt, wat kan jij dan doen? Wie kan je helpen? En wat kan hij of zij doen? – – – – –

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Emotieregulatie 4B – Bedroefd

Kan ik goed

Kan ik niet

mee omgaan

mee omgaan

Zet een kruisje op de lijn hierboven.

Wat doe je om jezelf te helpen als je verdrietig bent? – – – – – Als je aan je nare plaatjes gaat werken, wat kan je dan doen als je je verdrietig voelt? Wat kan de therapeut doen? – – – – – En als je je daarna verdrietig voelt, wat kan jij dan doen? Wie kan je helpen? En wat kan hij of zij doen? – – – – –

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Emotieregulatie 4C – Bang

Kan ik goed

Kan ik niet

mee omgaan

mee omgaan

Zet een kruisje op de lijn hierboven.

Wat doe je om jezelf te helpen als je bang bent? – – – – – Als je aan je nare plaatjes gaat werken, wat kan je dan doen als je je bang voelt? Wat kan de therapeut doen? – – – – – En als je je daarna bang voelt, wat kan jij doen? Wie kan je dan helpen? En wat kan hij of zij doen? – – – – –

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Cognitieve shift 1 – Complimenten

Complimenten aan mezelf: wat heb ik vandaag goed gedaan? Datum

Compliment

Vraag aan vijf personen uit je omgeving om een compliment voor jou op te schrijven.

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad Cognitieve shift 2 – Goede en slechte eigenschappen Maak een lijstje van je goede en slechte eigenschappen Positief

Negatief





































































































































































































































Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Werkblad De Notendop

Maak een overzicht van de nare plaatjes in je hoofd.

Dit werkblad blijft bij de therapeut!

Uit: A. Struik, Slapende honden? Wakker maken!, 2e druk (2016).

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2019 TIXPDF.COM - All rights reserved.